自宅にて、ご自身で行うホワイトニングのことです。
まず、医院にてトレーを作製し、方法を説明します。通院回数が少なく済み、自分のペースででき、仕上がりの白さもコントロールしやすいという特徴があります。

診療室で行うホワイトニングのことです。通院が必要で、1回の処置時間もかかりますが、短期間で白くすることができます。